8 (383) 347 55 50
г. Новосибирск, ул. Добролюбова 152/1

Карта проезда

Прошёл первый День Рождения клуба!

ФИТНЕС ЗАЛ / Общая площадь 60 кв.м.

Тренажёры последнего поколения

Настроение от Lime fitness! :)
Lime События
Правила техники безопасности при занятиях в фитнес зале

при занятиях в фитнес зале

Просим Вас внимательно ознакомиться и придерживаться  правил. 
•    До начала посещений зала  рекомендуем  пройти медицинское обследование. Вы несете персональную ответственность за свое здоровье.
•   Приступать к занятиям в фитнес  зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности и вводного инструктажа, где Вас ознакомят с основами тренировок  каждого направления  и техникой выполнения упражнений.
•    К занятиям в  фитнес  зале допускаются лица, достигшие 14 –ти  лет. 
•  Все упражнения в фитнес  зале выполняются только под непосредственным наблюдением тренера.  В отсутствие тренера посетители в   зал   не допускаются.
•    С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
•    При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. В противном случае диски, оставшиеся на одном конце штанги, перевесят гриф и приведут к переворачиванию и падению штанги.
•   Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук, его падению и травме.
•   Соблюдайте порядок в зале. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
•    Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. 
Помните, Вы несете личную ответственность за свое здоровье!